今日は節分です。
参加者少なく、６名でした。

ゆきコーチの下、ノックをしました。
コートに入ってすぐに、太ももに乳酸が蓄積され...
久々のまともな練習で、体力の衰えを実感しました。

頑張りマッシュ!!